아이키도의 정의
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아이키도의 정의

아이키도는 건강증진 무도

관리자 0 828

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우에시바선생은 합기도에 이길 건강법은 없다고 자주 말씀하시곤 했습니다.

우에시바선생의 말대로합기도가 건강에 좋다는 것은 알려진 사실입니다합기도가 건강에 좋은 이유는 상당히 많습니다.

그 이유의 하나로 경락이 있습니다합기도의 수련은 체의 변경에서 시작합니다.

 

현재의 대부분의 아이키도는 힘껏 힘을 써서 상대를 잡지 않지만우에시바선생의 비전을 전수받은 이와마류합기도는한껏 힘을 주어 잡는 것으로 손바닥의 경혈을 자극합니다.

또한손목을 세게잡혀진 상대방도 경혈이 자극됩니다손목이 세게 잡혀지면 내관(內關)”, “외관(外關)”, “지구(支構)라고 하는 경혈이 자극됩니다.

내관과 지구를 자극하면 위장의 움직임이 좋아지게됩니다따라서 변비가 개선되는 사람이 많아 집니다.

또한외관을 자극하면 머리와 위의 뭉침이 완화됩니다.

모로테토리호흡법에서는 격문이라는 경혈을 자극합니다이 격문의 경혈을 자극하면에너지의 흐름이 좋아지고 침체된 상태에서 벗어나 원기를 되찾을 수 있습니다따라서 합기도를 하면 원기가 생긴다고 일컬어지는 것입니다.

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일교라고 하는 기술에서는 팔꿈치를 힘껏 잡게 됩니다.

이때 소해라고 하는 경혈이 자극됩니다소해를 자극하면 팔뚝의 뭉침이 완화됩니다.

팔뚝의 뭉침이 해소되면에너지의 흐름이 촉진되기 때문에 우울한 증상이 사라집니다.이러한 것도에너지는 손을 통해서 흘러가기 때문입니다.

이교라는 하는 기술에서는 합곡(合谷)이라고 하는 경혈을 자극합니다.합곡은 만능의 경혈이라 일컬어지는 경혈입니다.

삼교의 기술에서는 신문(新門)” “태연(太淵)이라는 경혈이 자극됩니다.

신문이라는 경혈은 불안증세와 초조함스트레스심장질환에 효과가 있습니다.

태연이라는 경혈은 호흡질환에 효과가 있습니다.

시호나게라는 기술도 내관이라는 경혈을 자극합니다.

건강유지에 중요한 기관의 경혈 대부분은 손과 발에 집중해있습니다,

합기도에서는 있는 힘껏 잡아서 손의 경혈을 자극합니다그러나현대의 합기도는 힘껏 잡지 않습니다.

(아이키도의 근본원리를 모르는 상태에서 후기 창시자의 부드럽고 화려한 기술로 변질되어 스포츠화 되어감.)

반드시있는 힘껏 잡고 수련해주세요.

수신을 할 때배주기립근(背柱起立筋 : 등 양쪽에 굵은 근육)이 있는 경혈이 자극됩니다.

배주기립근에도 인체에 중요한 경혈이 많이 있습니다.

또한수신을 할 때에 (충격을 완화하기 위해)손으로 바닥을 때리는데이때 어제(魚祭)라고 하는 경혈이 자극됩니다.

어제는 2의 심장이라 일컬어지는 경혈입니다.

이와같이 합기도는 경혈을 자극하기 때문에에너지의 뭉침을 해소하고몸의 에너지 흐름을 좋게하는 것입니다.

또한 중심을 잡고 있는 합기도의 자세가신경계통의 생활기능을 좋게합니다.

또한 합기도는 호흡력을 사용해서 기술을 겁니다.

근력은 나이가 먹어감에 따라 상쇄되어가지만합기도의 호흡력은 상쇄되는 일이 없습니다.

이 호흡력을 이용하는 것에 의해 배독작용이 촉진됩니다체내의 독소가 배출되면건강하게 되는 것은 당연한 이치입니다.

그렇기 때문에우에시바선생은 합기도를 이길 수 있는 건강법은 없다라고 단언하셨습니다.

- 이와마류 합기도 우에시바모리헤이 연구회에서 발췌 - 

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